食育☆

こんにちは‼守口市にある認定こども園高瀬ひまわりこども園です♪

台風が過ぎ去ってから一気に涼しくなり、過ごしやすい気候になってきましたね‼このまま涼しくなってくれたら嬉しいのですが・・・秋の訪れが楽しみですね☆彡

さて今日は食育がありました‼今回は、食事と運動の大切さを知ろうというテーマでした！ご飯を食べる事によって様々な力がつくので、残さずに頑張って食べる事が大切である事を教えてもらいましたよ♪子ども達も真剣に話を聞き、「頑張って食べる‼」と意気込みをする子ども達の姿がありました☆

ご飯・・・体と脳を作るエネルギーになる

魚・・・骨や歯を丈夫にする

肉・・・筋肉を作る

野菜・・・病気になりにくくする

来月はいよいよ運動参観があるので、好き嫌いせず食べて元気いっぱい練習を頑張ろうね！と声を掛けると、子ども達も「よーし‼頑張るぞ♪」と気合いが入っていました‼大人もそうですが、バランスの良い食事を心掛けたいですね♪